BONNE SEMAINE SAINTE À TOUS

OUF! Pas chaud aujourd’hui?

Saviez-vous que les engelures graves peuvent  survenir en 10 minutes s’il fait   -20 °C  et que le vent souffle à 45 km/h? 

Voici 7 petits trucs.

1- Se vêtir avec plusieurs couches de vêtement. Comme des pelures d’oignon  eh oui!

2- Se protéger la tête et le visage. Ne pas oublier qu’on perd beaucoup de chaleur par là.

3- Surtout bouger. Ça réchauffe. Prenez note qu’il n’est pas nécessaire de danser la gigue
4- Avoir des vêtements  de rechange pour rester au sec. L’humidité est votre pire ennemi.
5- Mettre des chauffe-mains (hot pack) dans vos mitaines et vos  bottes.
6- Café et alcool ne réchauffent vraiment pas. Mangez plutôt de la soupe, des pâtes ou des produits laitiers.
7- Dernier et meilleur conseil pour éviter les engelures. Prenez des pauses dans un endroit chaud  et à l’abri du vent pour limiter le temps passé à l’extérieur.

Ce sont de petits conseils simples et efficaces et pourtant on les oublie.

Auteur : Gic La Doré